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《中国益寿食谱》之延年益寿食谱(七)助眠益寿----银耳参枣羹

发病时间:不清楚


原料:银耳5克,高丽参10克,枸杞子20克,大枣10枚,鸡汤适量。
制法:银耳洗净,清水浸泡30分钟;大枣用清水洗净。银耳、大枣与枸杞子、高丽参、鸡汤共入沙锅内,再加适量清水,小火炖熟即可。
功效:益气健脾,养血安神。
用法:每日分早、晚2次服食,连服数日。
应用:适用于气血不足引起的失眠健忘者。

俞小平、黄志杰主编

科学技术文献出版社出版

摘自《中国益寿食谱》

雪莲 2003-09-26 09:54 投诉

气血不足 失眠 健忘 枸杞子 大枣 高丽参 银耳

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气血不足 (气血虚弱)

气虚证是人体之气不足导致气的基本功能减退的虚弱证候。这里的“气”,指的是全身之气,也涵盖脏腑、组织之气。

  • 症状起因:气虚证是指气的生成不足,或者消耗过度而致气的功能减退所致病证。“气机失调证”是指气的升降出入运动失常所引起的病证。此中又有“气滞证”、“气逆证”、“气陷证”、“气闭证”、“气脱证”的不同类型。由于气的运动是从各个脏腑经络、组织器官为其活动场所,是通过各脏腑、器官的相应功能体现其存在,因此“气机失调”所致病证是离不开相关内脏的功能障碍。

  • 可能疾病:产后虚羸  血症  血证  虚劳  肝血虚证  

  • 常见检查: 胶体铁染色  蛇毒因子溶血试验  肺通气功能  

  • 就诊科室:中医