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头发长多的方法?
补充说明：头发长多的方法?
2021-04-03 18:30
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刘洪君 主任医师 沈阳市第七人民医院 三甲
擅长：2008年毕业于哈尔滨医科大学，专业擅长银屑病，大疱性皮肤病以及一些血管炎，结缔组织疾病等，曾在国家级及核心期刊发表论文10余篇。
提问
头发长多的方法通常有饮食调理、生活调理、按摩头部、保证充足睡眠、药物治疗等。
1、饮食调理
头发长多可能与营养不良有关，可以适当吃黑芝麻、核桃、花生等食物，补充身体所需要的营养物质，促进头发生长。另外，还可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、西红柿等，补充身体所需要的维生素，有利于头发生长。
2、生活调理
平时要保持头部清洁卫生，可以使用温和无刺激的洗发水洗头，保持头部清洁卫生，有利于促进头发生长。
3、按摩头部
可以用手指轻轻按摩头部，促进头部血液循环，有利于促进头发生长。
4、保证充足睡眠
如果长时间熬夜，可能会导致体内激素分泌紊乱，从而出现头发稀疏的情况。因此要保证充足的睡眠，避免熬夜，建议在晚上11点之前入睡，可以在一定程度上改善症状。
5、药物治疗
如果是雄激素性秃发导致的头发长多，可以在医生的指导下服用非那雄胺片、螺内酯片等药物进行治疗，同时还可以遵医嘱涂抹米诺地尔溶液、酮康唑洗剂等药物进行治疗。如果是营养不良引起的，可以遵医嘱服用养血生发胶囊、维生素B1片等药物进行治疗。
如果通过上述治疗，症状无法得到改善，建议及时到正规医院就医，以免延误病情。
2022-09-14 16:38
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