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头发怎么才可以长多?
补充说明：头发怎么才可以长多?
2021-04-03 18:50
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刘洪君 主任医师 沈阳市第七人民医院 三甲
擅长：2008年毕业于哈尔滨医科大学，专业擅长银屑病，大疱性皮肤病以及一些血管炎，结缔组织疾病等，曾在国家级及核心期刊发表论文10余篇。
提问
一般没有头发长多的说法，头发一般可以通过饮食调理、作息调理、适当按摩、药物治疗、植发手术等方式长多。
1、饮食调理
头发生长需要营养支持，因此患者可以通过饮食调理的方式为头发提供营养，可以多吃富含维生素的食物，比如胡萝卜、西红柿、香蕉等，还可以多吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，可以为头发提供所需要的营养，从而辅助长头发。
2、作息调理
患者平时还需要注意作息调理，不要熬夜，因为熬夜可能会导致内分泌紊乱，使头发生长受到影响。
3、适当按摩
适当按摩头部可以促进头部的血液循环，有助于促进头发的生长，建议患者在专业人士的指导下进行按摩，以免造成不必要的损伤。
4、药物治疗
如果患者是因为雄激素性秃发而导致头发稀疏，患者可以在医生的指导下使用药物进行治疗，比如非那雄胺片、螺内酯片等。
5、植发手术
如果患者脱发严重，并且药物治疗的效果不佳，患者也可以通过植发手术的方式进行治疗，植发手术主要是将健康的毛囊提取出来，然后经过特殊的加工和处理，种植到头发稀疏的部位，从而达到长头发的效果。
建议患者平时保持头皮清洁，避免使用刺激性洗发水，同时患者应保持良好的心态，避免精神压力过大。
2022-09-14 16:38
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