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生头发的方法有哪些？
补充说明：生头发的方法有哪些？
2021-04-04 07:38
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刘洪君 主任医师 沈阳市第七人民医院 三甲
擅长：2008年毕业于哈尔滨医科大学，专业擅长银屑病，大疱性皮肤病以及一些血管炎，结缔组织疾病等，曾在国家级及核心期刊发表论文10余篇。
提问
生头发的方法通常有饮食调理、生活调理、按摩头部、药物治疗、植发手术等，具体需明确原因，进行对因治疗。
1、饮食调理
患者可以多吃富含维生素的食物，如西红柿、胡萝卜、香蕉等，可以促进头皮的新陈代谢，有利于头发的生长。另外，患者还可以多吃富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，可以补充身体所需的营养物质，为头发的生长提供营养。
2、生活调理
患者平时要注意保持头皮清洁卫生，可以使用温和的洗发水洗头，避免使用刺激性的洗发水，以免刺激头皮，导致病情加重。平时还要注意保持充足的睡眠，避免熬夜，可以多听舒缓的音乐，缓解压力，有利于改善症状。
3、按摩头部
患者平时也可以适当按摩头部，能够促进头部的血液循环，有利于头发的生长。另外，还可以多梳头，能够促进头皮的新陈代谢，有利于改善脱发的情况。
4、药物治疗
如果是脂溢性脱发，患者可以在医生的指导下服用非那雄胺片、螺内酯片等药物进行治疗，同时还可以遵医嘱外用米诺地尔酊、酮康唑洗剂等药物进行治疗。如果是头癣，患者可以遵医嘱服用盐酸特比萘芬片、伊曲康唑胶囊等药物进行治疗。
5、植发手术
如果脱发的情况比较严重，患者也可以通过植发手术的方式进行治疗，可以将健康的毛囊移植到脱发部位，从而达到改善脱发的目的。
建议患者平时要保持轻松愉悦的心情，避免精神压力过大，还要避免频繁染发、烫发，以免损伤发质。
2022-09-14 16:38
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