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抑郁症女17岁要注意什么
补充说明：抑郁症女17岁要注意什么
X*******1 2018-04-07 20:35
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精选回答(2)
杨雪飞 主治医师 安阳市中医院 三甲
擅长：肺病呼吸科病，感冒，咳嗽，内伤发热，外感发热，肝胆脾胃科病，肠胃病，月经不调，更年期综合症，抑郁症等。
提问
你好，根据你的描述，抑郁症是生活或学习压力比较大，生活饮食不规律，精神紧张，情绪波动，心理因素造成的。多参加体育锻炼和文娱活动，多外出旅游，爬山，游泳等有氧运动，呼吸新鲜空气，培养自己的兴趣和爱好，多和亲人朋友沟通交流，尽量不要独处，多吃蔬菜水果，补充维生素和矿物质。养成豁达开朗的性格，保持心情乐观，积极向上。避免情志内伤，劳欲过度，一日三餐合理膳食。
2018-04-08 16:25
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叶凤娟 二级心理咨询师 承德中医院
擅长：婚姻情感咨询，儿童心理咨询。
提问
抑郁症，尤其你又这么小一定要注意避免让自己情绪紧张，焦虑。吵闹的环境或者周围的人都比较难相处的时候，你尽量避免和他们接触，避免说太多的话。因为抑郁症的人，他的心思非常的敏感，哪怕对方一个眼神都会让抑郁症的人特别的伤心不开心。每天心情不好的时候就去吃棒棒糖，然后吃个奶油蛋糕或者吃块巧克力，人吃了甜食，他就会心情好一点，然后再出去溜达溜达，然后回到家里，然后听听心理放松治疗，音乐。都在网上能下载的到的。然后再去泡泡脚用艾叶草熬的水泡脚喝杯纯牛奶慢慢的心情就好啦。一般来说抑郁症患者都需要吃点儿药控制疾病的发展，所以要按时吃药。多和家里的亲属交流，多散散心保持乐观心态。
2018-12-23 11:50
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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