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东莞男科免费咨询?

发病时间:不清楚

东莞男科免费咨询?

补充说明:东莞男科免费咨询?

s**p 2018-04-29 19:20

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医生回答(2)

李娟 主治医师 三甲

提问

a:注重饮食调理。要控制体重,少烟酒,拒绝汉,多吃黑色食物,海藻,松果体素,麦芽油,果仁和种子(南瓜子,葵花子,麦子等),一天一根香蕉。
b:可以去东莞正规或三甲医院检查治疗,不要乱用偏方治疗,要积极面对,相信一切都会好起来的。

2018-04-29 19:39

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周扬 主治医师 三甲

提问

a:平时多运动锻炼。强健的身体才是小弟弟的坚强后盾,平时可以锻炼骨盆肌(收缩骨盆肌,每次保持10秒,每天最多做18次)及肛门括约肌(尿尿时控制肌肉收缩,开始每天3次,每次收缩3下,慢慢增加到5下,最终可增加到30下)这能增强勃起力度和延长勃起时间,多做有氧运动如:慢跑,游泳,仰卧起座,俯卧撑(这能增加血液内的氮氧化物的含量,给血管降压,让阴茎勃起更有力)及力量锻炼(这样就会更有力,更多肌肉,睾丸激素也就会变更多)。
b:可以去东莞正规或三甲医院检查治疗,患者要对自己有信心,平常生活中注意早睡早起和锻炼身体。

2018-04-29 19:31

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