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牛奶什么时候喝最合适

发病时间：不清楚

牛奶什么时候喝最合适

补充说明：牛奶什么时候喝最合适

X*******2 2018-05-02 18:16

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王海燕玉门市新市区社区卫生服务中心

擅长：糖尿病，高血压的药物临床应用，糖尿病，高血压的营养和运动治疗，临床用药资咨询。

提问

您好，晚上喝酸奶好处更多。因为晚间12点至凌晨是人体血钙含量最低的时候,有利于食物中钙的吸收。

2018-05-02 18:49

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