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前天在健身房做了九十个仰卧起坐,当天晚
补充说明:前天在健身房做了九十个仰卧起坐,当天晚
P*******7 2018-05-14 11:47
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精选回答(2)
你好,根据你的描述应该是腹直肌拉伤导致的。平时不太运动,或者是在做仰卧起坐之前,没有充分活动开的话,很容易会导致过量运动而拉伤肌肉或韧带。对于腹肌的拉伤,因为腹部有很厚的脂肪层,所以贴膏药或外用药物效果不是特别好,所以可以口服消炎止痛类的药物,比如双氯芬酸钠缓释片。疼痛明显的部位可以上热敷,主要还是要以休息为主。
2018-11-18 21:07
举报这种情况考虑仰卧起坐引起腹壁肌肉疲劳损伤有关,注意休息,局部热敷按摩,如果疼痛明显,应用一些活血止痛片等
2018-05-14 11:59
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