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踢足球不小心摔倒了怎么办
补充说明：踢足球不小心摔倒了怎么办
2018-05-24 10:38
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精选回答(3)
陈毅荣 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：脚痛、踝关节损伤、骨髓炎、骨不连、骨肿瘤、膝关节损伤、四肢骨折、肢体矫形等疾病治疗。
提问
踢足球不小心摔倒了，可以通过日常调理、物理、药物等方式进行改善，需要根据病因进行对应的治疗。
1、日常调理
踢足球不小心摔倒了，如果没有出现骨骼损伤的情况，可以通过多卧床休息的方式进行改善，短时间内避免做剧烈运动，以免加重疼痛的症状。还要合理调整饮食习惯，适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、瘦肉等，可以补充身体所需要的营养，有利于病情的恢复。
2、物理
如果出现轻微的软组织损伤，可以通过局部热敷的方式，能够促进血液循环，有利于症状的改善。
3、药物
如果摔倒后导致局部的软组织或毛细血管破裂，出现疼痛、红肿、淤血等症状。患者可以在医生的指导下使用碘伏，通过局部清洗的方式进行改善，同时还可以遵医嘱使用红霉素软膏、夫西地酸乳膏等药物进行治疗，有利于病情的恢复。
除此之外，还可以通过中医治疗等方式进行处理。日常生活中，要保持良好的生活习惯，注意多休息，避免过度劳累。
2023-07-22 05:51
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陈戬宏 副主任医师 衡水市第五人民医院
擅长：在创伤外科、关节外科及脊柱外科有很高的造诣，尤其擅长各种骨科创伤。
提问
你好，这种情况还是首先考虑是和剧烈运动有关系的，由此导致的肌肉拉伤或是损伤，从而导致局部的出血，这样就会出现你说的情况，应该不是什么东西叮咬的。治疗的话可以外用云南白药气雾剂，口服非甾体及活血化瘀的药物治疗，给于局部微波治疗，注意休息，避免局部受凉及过度劳累，避免久站久蹲等增加足部负荷的运动，应该是可以缓解症状的。
2018-08-27 19:51
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牛笑冰 主治医师 曲周县侯村中心卫生院
擅长：擅长冠心病，慢性支气管炎，胃溃疡，慢性胃炎等
提问
你好，根据你提供的信息，这种情况通常考虑是拉伤引起的，导致皮下出血，引起肿胀的情况，通常剧烈运动会导致这种情况。建议和指导局部给一些活血化瘀的药物治疗，配合外用一些活血化于药，比如云南白药酊，可以促进消肿止痛的作用。
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