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推荐中老年人睡眠不好?

发病时间:不清楚

睡眠质量好的人是不是身体特别好,为什么有些人,一躺下就能睡,我睡眠不好,是不是,身体也不好睡眠质量好的人是不是身体特别好,请问中老年人睡眠不好怎么回事?

a******W 2018-06-01 01:29 投诉

神经衰弱 植物神经紊乱 睡眠不足 疲乏 失眠 睡眠不好 抑郁 多梦 睡眠质量 压力大 脑供血不足 安神补脑液 健脑补肾丸 血压 咖啡

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医生回答(2)

柴月泵 主治医师 天津市儿童医院

擅长:全科

提问

1、存在睡眠不好,是否与脑供血不足有关,再者是否与工作压力大有关。观察血压情况。查个经颅多普勒为好。放松心情的。
2、建议到当地三甲或者三甲以上的医院检查治疗,出现睡眠质量下降,多梦,失眠,考虑有可能是有神经衰弱,建议你可以口服安神补脑液,健脑补肾丸治疗。平时注意少喝咖啡和浓茶。

2018-06-01 01:44

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柴月泵 主治医师 天津市儿童医院

擅长:全科

提问

分析:你好,根据你的表现,可能是轻微抑郁情绪引起植物神经紊乱造成的,表现为疲乏、深睡眠不足等。
建议到当地专业正规的医院进行检查一下,学会对自己情绪进行监控,掌握情绪变化波动特点,增强改变的信心;临睡前冥想愉快、轻松地情景有利于提高你的睡眠质量;多参与有利于身心放松的活动,培养新的兴趣爱好陶冶情操,有利于你改变非理性的思维习惯。祝心情愉快。

2018-06-01 01:35

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神经衰弱 (神经衰弱症,神劳)

神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征,常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变,也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。

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