发病时间：不清楚
40多岁的人，每天走多少步合适
补充说明：40多岁的人，每天走多少步合适
2021-06-13 19:15
我要咨询
精选回答(1)
牛啸博 副主任医师 内蒙古自治区人民医院 三甲
擅长：擅长肩肘髋膝踝关节创伤及疼痛的诊断和治疗，关节骨病人工髋、膝关节置换术以及关节畸形矫正、膝关节韧带、半月板、肩袖损伤的微创治疗。
提问
您好，你目前属于中年人，这个年龄段很容易出现心脑血管疾病，因此一定要注意适当锻炼，增强体质的。如果体质许可，推荐每天步行1万步左右的。要注意饮食控制，不要吃太油腻食物，最好吃清淡饮食。经常做体检，有异常情况一定要及早治疗，以免延误病情。
2022-09-26 22:20
举报向医生提问
