发病时间：不清楚
连续四五天失眠的原因
补充说明：连续四五天失眠的原因
2018-06-23 02:54
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精选回答(2)
任培华 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、心律失常、心肌疾病、冠脉疾病、高血压病、呼吸系统肿瘤、窦性心动过缓、窦性心动过速、冠心病、心肌梗死、心绞痛、原发性高血压、间质性肺炎、流感肺炎、感冒、流行性感冒、咽炎、喉炎、肺癌、非小细胞肺癌、小细胞肺癌
提问
连续四五天失眠，可能是饮食不当造成的，也可能与环境因素、神经衰弱等原因有关，可以根据引起的原因对症治疗。
1、饮食不当
如果在睡觉之前大量饮用浓茶、咖啡等刺激性的饮品，可能会使中枢神经处于兴奋的状态，从而出现失眠的现象。因此要合理调整饮食习惯，避免喝刺激性的饮品，也可以通过听舒缓的音乐进行改善。
2、环境因素
如果长期处于噪音较大的环境中，可能会使交感神经过度兴奋，从而出现失眠的情况。可以保持良好的睡眠环境，避免开太明亮的灯，也可以及时更换睡眠环境。
3、神经衰弱
长期过度紧张或压力过大，可能会导致神经衰弱，常见的症状有烦躁、易疲劳、失眠等。患者可以在医生的指导下服用营养神经类的药物，比如维生素B片、谷维素片等，能够有效缓解病情。也可以及时到正规医院，在医生指导下通过认知行为疗法的方式进行心理疏导。
除此之外，也不排除是抑郁症、焦虑症等原因造成的，如果失眠的症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议患者及时到正规医院的精神心理科就医，并积极配合医生治疗，以免延误病情。
2023-07-22 08:12
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余欣 副主任医师 南充市顺庆区东南社区卫生服务中心
擅长：中西医结合治疗外感发热、咳嗽、哮喘、肺胀、头痛、眩晕、心悸、失眠、胃痛、泄泻等内科常见病、多发病及疑难病症。
提问
目前这种情况主要考虑心脾两虚，气血阴阳不调引起的。不用归脾丸和柏子养心丸进行调理。
2018-06-23 16:38
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