发病时间：不清楚
你好医生问一下我摆脱不了深度恐惧做什么
补充说明：你好医生问一下我摆脱不了深度恐惧做什么
X*******3 2018-06-29 20:45
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精选回答(2)
姚斌 二级心理咨询师 抚州市第一人民医院 三甲
擅长：【LGBT人群】性心理解惑、恐艾心理疏导、少数人群关爱。 【情绪管理】情绪压力、抑郁缓解、睡眠改善、压力释放。
提问
你好，你说的深度恐惧症，是重度恐惧症的意思？还是恐惧“深”的东西的意思？适当户外活动，是正确的。人人都有恐惧情绪，一般情况下，倒也不必（为此）太过紧张、在意、纠结。恐惧症状的话，具体建议你：一，提高自己的认知水平，科学、正确地认识你所恐惧的事物，通过你的理智降低你的（不必要的）恐惧情绪。（你还可以了解一下“认识疗法”）希望我能帮助到你
2018-12-30 13:27
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逯河林 医师 章台镇 中心卫生院
擅长：胃肠道感染,急性胃肠炎,肺炎,感冒,神经衰弱,类风湿性关节炎,类风湿关节炎,花粉过敏性哮喘，妇科，儿科，五官科，外科，等疾病。
提问
你好，这种情况属于心理疾病需要调整心态，心理治疗就可以了。请您平时保持乐观的心态，戒骄戒躁，遇事得过且过，早睡早起，加强体育锻炼。增强体质为关键。
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