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经常失眠,多梦?是怎么回事?

35岁 发病时间:不清楚

经常失眠,多梦?是怎么回事?

P54239171 2018-07-08 21:49 投诉

睡眠障碍 精神 失眠 做梦 多梦 水泡 睡眠质量 紧张 安神补脑液 牛奶

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王洪生 主治医师 上海民政第二精神卫生中心

擅长:对于各种精神疾病,心理问题,焦虑等神经症,婚恋问题,性困惑有相当经验

提问

你好,做梦是正常的生理现象,如果多梦影响到睡眠质量,失眠也是属于睡眠障碍,可以服用药物治疗比如安神补脑液,不行的话,可以服用艾司挫伦

2018-07-08 22:20

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桑克燕 医师 沂源县南麻街道计生服务站

擅长:妇科疾病的诊治,如盆腔炎症,阴道炎症,放置取出节育环的适应症和禁忌症等

提问

你好,如果你平时在日常生活中压力比较大,精神过于紧张,可能就会出现这种失眠,多梦的情况。你可以在每天晚上睡觉之前用热水泡脚半个小时,喝一杯温牛奶,尽量要做到早睡早起,不要经常熬夜。

2018-07-08 22:12

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睡眠障碍

睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉,成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。  广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常,后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。