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太阳穴两边老是发涨,测血压正常,晚上睡

发病时间:不清楚

太阳穴两边老是发涨,测血压正常,晚上睡

补充说明:太阳穴两边老是发涨,测血压正常,晚上睡

a*******G 2018-07-15 18:34

植物神经功能紊乱 脑神经衰弱 老是失眠 精神紧张 内湿 失眠 睡眠 水泡 睡眠质量 紧张 附子理中丸 解郁丸 血压 太阳穴 咖啡 牛奶

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杨雪飞 主治医师 安阳市中医院 三甲

擅长:肺病呼吸科病,感冒,咳嗽,内伤发热,外感发热,肝胆脾胃科病,肠胃病,月经不调,更年期综合症,抑郁症等。

提问

你好,根据你的描述,考虑是脑神经衰弱,植物神经功能紊乱,压力过大,精神紧张,熬夜劳累,心情因素都能引起失眠。严重的失眠可以配合吃中药调理,养心安神,调理脏腑阴阳功能,配合吃解郁丸。晚上不从事紧张兴奋的活动,不喝咖啡,浓茶等刺激性饮料,不看刺激性的电视剧,不玩手机,不打游戏,养成定时就寝的习惯,可以喝杯热牛奶,听轻音乐,用温开水泡脚,保持床铺平整,光线柔和,营造比较舒缓的睡眠环境,可以提高睡眠质量,白天尽量不要睡觉,多接触大自然,陶冶情操,增加体育锻炼和文娱活动,转移注意力,培养兴趣和爱好。

2018-07-15 19:17

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