发病时间：不清楚
推荐失眠陕西有哪家医院能治?
补充说明：推荐失眠陕西有哪家医院能治?
a******W 2018-08-02 15:49
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医生回答(2)
黎永安 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
a：治疗失眠的方法有很多，首先要对症治疗才好，一般导致失眠的原因有很多，多是由于紧张压力或者精神因素造成失眠症状，所以平时要注意放松心情，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善可以提高睡眠质量。还可以在睡前喝一杯牛奶。
b：可以去陕西正规或三甲医院检查治疗，患者应该避免刺激性食物，禁烟忌酒。要对自己有信心，平常生活中注意早睡早起和锻炼身体。
2018-08-02 16:02
举报黎永安 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
a： 失眠是一种精神疾病，症状有在黑暗中突然醒来、醒后不能再入睡，脑海里反复出现一些不愉快的往事，晨起后不能恢复充沛精力。建议不要让自己有太大压力，凡事看开点，保持心情舒畅，睡前不要与人争吵，睡觉时不要想事情，可以喝杯牛奶再睡。
b：可以去陕西正规或三甲医院检查治疗，患者要乐观开朗，积极面对，要坚持治疗，要听医嘱，相信一切都会好起来的，注意养成良好生活习惯。
2018-08-02 15:55
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
