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女生经常便秘怎么办

发病时间:不清楚

医生你好,我是一个女孩子,今年21岁,不知道什么原因,我经常便秘,有时肚子胀痛,排便少,干燥,一周1-2次,请问女生经常便秘怎么办 ?

a******W 2018-08-07 08:25 投诉

便秘 内分泌失调 胀痛 空腹 消化 蜂蜜 苹果 酸奶 香蕉

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医生回答(2)

窦兰兰 主治医师 中国医科大学附属第一医院

擅长:全科

提问

1.便秘虽不是什么大病,但却十分痛苦,在生活上要注意。饮食中必须有适量的纤维素,每天要吃一定量的蔬菜与水果早晚空腹吃苹果一个或每餐前吃香蕉几个。
2.主食不要过于精细要适当吃些粗粮治疗上可以用一些导泻的药物,比如;麦麸、果蔬纤维等纯纤维制剂,果导片等。

2018-08-07 08:39

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易茶敏 主治医师 青岛市第八人民医院

擅长:全科

提问

1.便秘一般是由于饮食不当造成的内分泌失调,饮食不当是一切病的根源,所以建议饮食调理,平时多运动,多吃新鲜蔬菜和水果,少吃辛辣刺激食物,多吃易消化的食物。
2.偶尔便秘的话,可以补充一些食物,蜂蜜,香蕉和酸奶,如果得不到改善,建议可以尝试下促进肠胃蠕动的药物,可以帮助排便。见效比较快。

2018-08-07 08:27

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