发病时间：不清楚
我最近视力下降的比较严重，看东西有点模糊不轻，而且似乎长出了许多白发，体重也是有所下降，大夫说可能是轻微的营养不良 ，想问一下，像我这种情况该怎么办？
补充说明：轻度营养不良怎么办？
a******W 2018-08-13 23:49
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精选回答(1)
韩莎莎 主治医师 东营市人民医院 三甲
擅长：近视，弱视，散光，结膜炎，睑内翻，眼底病变，角膜病变
提问
这个不用过于担心，可以养成早上喝一杯牛奶或者羊奶的习惯，然后多吃一些含有维生素a和d的食物，多吃一些补钙的食物，然后水果蔬菜粗粮都要搭配一些，在饮食上多注意，不要吃很多煎炸熏烤的东西，也不要吃过于肥腻的肉类或者非常甜的甜品。如果想见效快一点的话还可以服用一些中草药，调理一下身体。
2018-08-18 17:54
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医生回答(1)
易姹新 主治医师 三甲
提问
这个不是很严重的营养不良，就要注意适当的运动，然后加强营养坚决不能偏食，还可以直接吃一些蛋白粉，还可以口服健脾颗粒，还是不建议依靠保健品和药品的，一定要平时的话按时吃饭，少吃速食食品，多吃一些营养丰富的食材。不能长期熬夜，也不要有太大的工作压力，保持心情愉悦。
2018-08-14 00:08
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