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做爱紧痿怎么办?
补充说明:做爱紧痿怎么办?
2018-08-15 18:01
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精选回答(2)
根据您的问题,首先要先戒掉自己的手淫,再者要调整好自己的心理素质,不用太过紧张,要对自己有信心,相信自己可以的,克服心理障碍是防止阳痿很重要的因素。
平时要适量的运动,不要坐太长的时间,要多起来运动,生活要有节制,避免性生活太过的频繁。
2023-02-28 12:07
举报根据您的问题,首先要先戒掉自己的手淫,再者要调整好自己的心理素质,不用太过紧张,要对自己有信心,相信自己可以的,克服心理障碍是防止阳痿很重要的因素。
平时要适量的运动,不要坐太长的时间,要多起来运动,生活要有节制,避免性生活太过的频繁。
2018-08-15 18:23
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医生回答(1)
您好,建议您应该先从生活方面做起,戒掉自己的手淫,然后调整好自己的心态,不要给自己太大的压力,对自己有信心对于防止阳痿也是很关键的。
平常要多吃含钙以及蛋白质丰富的食物,适量的运动,尽量较少自己的性生活。
2018-08-15 18:09
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