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乙肝患者可以做哪些运动?

发病时间:不清楚

我原来是大三阳,现在转成小的了,自己一直很积极的配合治疗,我想增强自己的抵抗力,想做一些运动,可是我知道这个病又不能太劳累,我想请教一下专家,像我们这样的能够做些什么体育运动来增强体质呢?

q***0 2009-02-05 23:12 投诉

湿热 白砂糖 蜂蜜 胡椒 咖啡 辣椒 洋葱 肌肉 肝脏 HBeAg 肺活量 干扰素 维生素 病毒性肝炎 大三阳 乙肝 乙型肝炎 高血脂 小三阳 脂肪肝 肝癌 肝炎 肝硬化 感冒 急性乙肝 慢性乙肝 慢性乙型肝炎 肝损伤 阿德福韦酯 恩替卡韦 拉米夫定 白芍 白术 柴胡 川楝子 佛手柑 木蝴蝶 太极 人参皂苷Rh2 肝细胞 护肝 抗HBc 乙肝e抗原 乙肝病毒 乙肝病毒携带者 乙肝传染 乙肝大三阳 乙肝核心抗体 乙肝小三阳 乙肝治疗 肝病

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精选回答(2)

杨立志 副主任医师 商丘市睢阳区中医院

擅长:高血压,冠心病,消化系统疾病,中西医结合科,儿科

提问

你好,根据你的咨询,乙肝是常见的肝病之一,乙肝患者的保养非常重要,那么乙肝患者可以运动吗?答案是肯定的,以下就是适合乙肝患者的7种运动。一是散步,二是慢跑,三是登山,四是倒行。五是瑜伽,六是太极拳,七是游泳等!当然,适合肝病的运动还有很多,

2018-03-04 22:16

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钟君 赣州市人民医院

擅长:中医科

提问

乙肝的治疗包括抗病毒、免疫调节、抗炎症、抗纤维化几个方面,乙肝疾病进展最主要的因素就是病毒,最重要的是抗病毒治疗,所以国内外的指南都明确慢性乙肝治疗的目标就是最大限度的抑制病毒的复制,远期目标就是病毒控制,以及减少进一步发展成为肝癌肝硬化,改善患者生存期限和生活质量,所以乙肝治疗最核心的是抗病毒治疗,而且要长期抗病毒治疗。
药物有 阿德福韦酯 干扰素 拉米夫定 聚乙二醇干扰素 恩替卡韦 替比夫定

春天万物生长,按中医天人合一观点,肝属木,与春相应,春天肝气主令。专家提醒,春季不仅易发肝病,也是肝病治疗及普通人养肝、护肝的最佳时节。
一、起居调养 最晚11时要睡觉
二、情志调养 心情豁达开朗
避免思虑过度,忧思伤脾,脾伤则饮食水谷运化失常,湿浊内生,最易导致内湿与湿热疫毒相合,使肝病加重或复发。
三、饮食调养
需要禁忌的食物包括辛辣刺激食物、煎炸烧烤食物、粗糙食物、生冷食物、坚硬食物等。辛热刺激性食物,如辣椒、洋葱、胡椒粉、咖啡、浓茶等,此类食品多性热,属阳,进入人体后易助热生湿,加重病情;


2009-03-03 20:06

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医生回答(7)

平高峰 医师 解放军第117医院

擅长:乳腺、胃肠道肿瘤;普通外科(胃肠道常见疾病);肝病科;

提问

乙肝患者可以做的运动挺多的,一些有氧运动都可以的,如散步,慢跑,瑜伽,太极拳等等。乙肝患者在饮食上药注意禁忌发霉和黄曲霉污染食物,忌烟忌酒,禁忌油炸食品,酒精及其代谢产物都会对肝脏产生毒副作用,饮酒对慢性乙肝患者来说有百害而无一益,患者在饮食起居、个人卫生等方面都应加倍小心,要适当锻炼,根据天气温度变化随时增减衣服,预防感冒和各种感染。平时可以多做一些增强免疫力的事情,还可以吃一些单糖人参皂苷Rh2来提高免疫力,预防各种感染。Rh2对肝损伤具有显著的肝保护作用,可作为新源保肝药物,可抑制肝内脂肪堆积,抗氧化。

2019-05-17 10:26

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陈经建 主任医师 上海新科医院

擅长:擅长采取中西医结合双重诊治疗法治疗急慢性肝炎、病毒性肝炎(特别是乙肝、丙肝)

提问

"病因:乙型病毒性肝炎慢性化的发生机制还未充分明了,但有证据表明,免疫耐受是关键因素之一。介绍:有少部分“小三阳”患者很可能会转化为肝硬化、肝癌,危害更大。
建议:乙肝小三阳患者朋友们,一定要定期去检查,如果发现有什么异常一定要及早去治疗,"

2014-08-16 14:28

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曾焕森 主治医师 广西南宁市友爱医院

擅长:乙肝大小三阳、转氨酶高、肝功能异常、急慢性肝炎、肝硬化腹水、丙肝等肝难杂症治疗,任南宁友爱医院肝病主治医师40年,经验丰富。

提问

乙肝患者不适合进行剧烈的、长时间的运动,尤其是竞技性运动,因为劳累后可加重肝脏的负担改变体内的免疫状态诱发肝病,但一般的活动还是可以参加的。可以偶尔打打篮球、踢踢足球,但应该以不疲乏和不劳累为度。平时的运动应该是相对比较温和的,如散步、慢跑、游泳、太极拳等,都是不错的选择,。

2014-01-26 17:23

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齐振颖 副主任医师 武警吉林省总队医院

擅长:从事中西医结合内科及传染病临床、教学及科研工作30余年,尤其在病毒性肝炎、胆囊炎、脂肪肝、酒精肝,肝硬化等疾病的治疗方面造诣颇深。

提问

您好!乙肝大三阳适合做以下几种运动:

1、爬山。爬山既属于有氧运动,又有力量练习的成分,运动量和运动强度可以根据自己的体力、身体素质进行调节,经常参加爬山锻炼能提高人体的免疫力。

2、步行。医学研究表明,适当有效的步行可以明显降低血脂,预防肝炎后脂肪肝的形成。步行对于肝病高血脂来说,是最为有效、简单、方便的运动项目,不需要特殊的场地,一年四季都可以进行。步行运动时要循序渐进,开始时不要走得过快,逐渐增加时间,加快速度。

3、慢跑。能增强呼吸功能,使肺活量增加,还能促进全身新陈代谢,加快毒素排出体外。慢跑时全身肌肉要放松,呼吸要深长,缓慢而有节奏,乙肝大三阳患者运动量应以每天跑20~30分钟为宜。

4、太极拳。太极拳是一种传统的养生运动,肢体缓慢运动,增进血液循环,加强乙肝大三阳患者机体的免疫功能,舒缓心情,是慢性乙肝大三阳患者适宜的一种运动。

温馨提示:乙肝大三阳患者适合做一些比较舒缓的运动,不宜做剧烈运动,因为剧烈运动会加重肝脏负担,导致乙肝大三阳病情恶化。此外,乙肝大三阳患者只要肝功能正常,运动量可以适当加大,但也要注意运动时间不宜过长,运动后一定要卧床休息一会儿。但是当急性乙肝大三阳发作时,不宜运动,要以静养为主。

2013-08-21 14:27

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吴丽晴 主治医师 青岛市黄岛区中医院

擅长:全科

提问

你好,不适合进行剧烈的运动, 西医治疗乙肝目前没有特效药,中医中药长期临床实践积累了很多独特的奇方秘方,可以用传统中药川楝子,佛手柑,白术,八月柞,木蝴蝶,龟板,白芍,柴胡,金精粉,白砂糖,蜂蜜,猪苦胆汁等配合治疗;这些传统中药具有疏肝理气,养胃健脾的功效,诱导体内产生内源性干扰素,完全破坏乙肝病毒中的聚合酶和蛋白酶链,从而使乙肝病毒完全丧失复制与繁殖能力,这就好比给乙肝病毒做“绝育手术”一样,使其断子绝孙,使原来的乙肝病毒不能产生新的病毒,从而彻底清除体内的乙肝病毒,最终有可能达到根治乙肝的目的,不管大、小三阳都有可能使其转阴。治疗医院最好是正规大医院,治疗效果比较有保证。

2016-11-26 21:08

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姚隆华 主治医师 武汉市中心医院

擅长:全科

提问

乙型肝炎的传播途径包括:①输血及血制品以及使用污染的注射器或针刺等;②母婴垂直传播;③生活上的密切接触。此外,尚有经吸血昆虫(蚊,臭虫,虱等)叮咬传播的可能性。
如果你乙产生抗体的话,一般来讲传播的可能性很小。临床证明乙肝传染性很强,但是夫妻之间一方有乙肝的,另一方却很少得乙肝。

2016-02-13 15:44

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刘新娟 主治医师 青岛市第五人民医院

擅长:全科

提问

你好,虽然目前还没有能够彻底消灭乙肝大三阳病毒的特效药物,但抗病毒的药物还是很多的,如干扰素、无环鸟苷、拉米夫定等可以试用,但不能保证使表面抗原转阴。关键的问题是要提高个人的免疫功能和抗病毒能力,一方面使自身有能力消除乙肝病毒,另一方面保持目前乙肝病毒的携带状态不再发病。

2016-02-05 22:10

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肝硬化

肝硬化是临床常见的慢性进行性肝病,由一种或多种病因长期或反复作用形成的弥漫性肝损害。临床上早期由于肝脏功能代偿较强,可无明显症状;后期则有多系统受累,以肝功能损害和门脉高压为主要表现,并常出现消化道出血、肝性脑病、继发感染、癌变等严重并发症。肝硬化在我国以20~50岁的男性多见,青壮年的发病多与病毒性肝炎(乙型、丙型)及某些寄生虫感染有关。

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