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失眠是不是绝症?
补充说明:失眠是不是绝症?
2021-08-15 19:33
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你好,失眠它不是绝症。病情失眠一般属于神经衰弱,与精神紧张,平时日常生活中工作生活压力大或植物神经功能紊乱等有关系的。另外要养成良好的休息习惯,规律作息,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.对失眠都有所帮助,也可以睡着之前喝杯牛奶。
2022-09-16 15:18
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