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多囊卵巢病人的饮食?

发病时间:不清楚

多囊卵巢病人的饮食?

补充说明:多囊卵巢病人的饮食?

a******W 2018-08-15 20:00

多囊卵巢 多囊性卵巢 肌肉 荷尔蒙

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精选回答(1)

荆永珍 副主任医师 牡丹江市第二人民医院 三甲

擅长:阴道炎,盆腔炎,不孕不育,月经不调,宫颈炎,子宫肌瘤,宫颈癌,子宫内膜癌等疾病的诊治。

提问

你好,多囊卵巢患者应少吃油腻辛辣食物,少饮酒,平时吃饭不宜过饱。多吃蔬菜水果。多囊卵巢患者平时可多吃阿胶、黄瓜、茄子、绿豆、香菇、番薯、山楂、苹果等。此外,在环境居住方面,多囊卵巢患者不宜居住在潮湿的环境里;在阴雨季节,要注意湿邪的侵袭。

2018-08-15 22:59

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医生回答(1)

胡峰 主治医师 三甲

提问

你好,多囊卵巢患者应长期坚持体育锻炼,例如散步、慢跑、球类、游泳运动,还可以选择各种舞蹈等。活动量应逐渐增强,让疏松的皮肉逐渐转变成结实、致密的肌肉。许多多囊性卵巢患者消耗太多精製碳水化合物和没有足够的蛋白质。高品质的蛋白质可以帮助保持的荷尔蒙正常化。最好的蛋白质来源是鱼,禽,蛋,和瘦肉。

2018-08-15 20:03

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