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哺乳期营养不良怎么办?

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哺乳期营养不良怎么办?

补充说明:哺乳期营养不良怎么办?

2021-08-17 17:53

营养不良 产后

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朱海燕 副主任医师 济南市中西医结合医院 三甲

擅长:擅长妇产科常见病、多发病和疑难杂症的诊断和治疗,如:月经病,不孕症,宫颈病变、妊娠期合并症、妊娠剧吐、先兆流产和早产等。

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根据您的问题,产后恢复期可以多吃高蛋白以及高钙的食物,这样可以有效的提供产后消耗的营养物质,多吃蔬果类以及多吃肉类的食物,提高自己母乳的质量,对宝宝也是不错的。
产后尽量不要吃辛辣刺激的食物,可以适量的参加一些户外运动,增强个人体质。

2022-09-05 09:38

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营养不良

广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面,现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因,如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识,家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食,对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家,营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响,以至治疗是非常困难,并不是单单提供适当的食物即可解决。

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