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怀孕初期营养不良怎么办？
补充说明：怀孕初期营养不良怎么办？
2021-08-21 11:23
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鹿志霞 副主任医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：生殖内分泌疾病，多囊卵巢综合征，月经失调，不孕症，产科急危重症；妊娠恶阻、胎动不安、乳汁淤积、产后恶露不绝、缺乳等。产后盆底康复。
提问
怀孕初期营养不良的具体措施需要根据具体情况进行分析，孕妇营养不良可能是孕吐、饮食不当、消化不良等原因导致的。
1、孕吐
孕吐是指孕妇出现的恶心、呕吐等症状，通常是由于怀孕后体内激素水平升高，刺激胃肠道黏膜，导致胃肠道蠕动减慢，从而引起的。如果怀孕初期出现孕吐的症状，可能会导致进食减少，从而引起营养不良的情况。建议孕妇可以通过少食多餐的方式进行，减轻胃肠道负担，缓解不适症状。同时，患者也可以适当进食富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛肉等，有助于增强抵抗力。
2、饮食不当
如果孕妇在怀孕期间不注意饮食健康，经常食用辛辣刺激的食物，可能会对胃肠道黏膜造成刺激，引起腹泻、恶心等不适症状，从而引起营养不良的情况。建议孕妇需要及时调整不良饮食习惯，可以适当进食小米粥、面条等容易消化的食物。同时，建议孕妇也可以适当进食富含维生素的食物，如西红柿、胡萝卜等，有助于促进胃肠道蠕动，改善消化不良的情况。
3、消化不良
消化不良主要是由于胃肠道蠕动减慢、幽门螺杆菌感染等因素引起的。如果孕妇本身患有消化不良的情况，就会导致胃肠道功能减弱，引起食欲不振、恶心、呕吐等症状，从而可能会导致营养不良的情况。建议孕妇可以在医生指导下服用双歧杆菌三联活菌散、乳酸菌素片等药物进行治疗。同时，也可以适当进食富含膳食纤维的食物，如芹菜、玉米等，有助于促进胃肠道蠕动，改善消化不良的情况。
除此之外，也可能与慢性胃炎、胃溃疡等疾病有关，建议孕妇及时就医，根据不同的病因采取相应的处理措施。
2022-08-26 18:37
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