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流产后肥胖怎么减肥?
补充说明:流产后肥胖怎么减肥?
a******W 2018-08-23 09:45
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精选回答(2)
人工流产对于女性身体是有损伤的,所以人流后需要常规进行身体调理一个月,期间注意保暖,避免受凉劳累,以免留下后遗症。人流后一个月内不建议减肥,并且建议通过运动和合理控制饮食来减肥,不能节食,因为节食会影响内分泌,月经的来潮。
2018-12-24 11:26
举报你好,根据你的问题,应该可以运动减肥,可以骑单车,既可以瘦肚子,还能瘦腿做,仰卧起坐和呼啦圈,可以有效的减少肚子上的肉,也可以适当的跑步,调节全身上下,对减肥也是很有效的,还有睡前深呼吸,走路的时候,有意识的收腹,腹部会变得结实。
2018-08-23 10:21
举报医生回答(1)
你好,减肥的方法有很多种,其中控制饮食是最主要的方式,每天要少吃多餐,多吃一些水果和维生素,还要控制每天的饮水量,适当的运动,巩固减肥的效果,减肥是一个艰苦的过程重在坚持,祝您身体健康。
2018-08-23 09:51
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