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吃什么去眼袋最好方法?

发病时间:不清楚

去眼袋有什么好办法没有,眼袋黑眼圈现在越来越严重了,每天就是睡的再早,还是能看到明显的眼袋,有什么食物对眼袋有效果?

a******W 2018-08-30 16:01 投诉

皮肤松弛 多食 睡眠 对眼 浮肿 维生素A 维生素B2 眼袋 茶叶 胡萝卜 菊花 绿茶 西红柿 猪肝

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精选回答(1)

包永忠 副主任医师 内蒙古监狱管理局第二医院

擅长:擅长治疗心脑血管疾病、高血压、高血脂及肺炎、糖尿病、泌尿系感染、传染病、皮肤性病科等全科疾病的诊断与治疗。

提问

眼袋的形成原因有很多,也不是一朝一夕的事情,跟睡眠是有关系,此外跟年龄增长,皮肤松弛,脏器不调也是有关系的,每天坚持对眼部进行热敷,也可以使用茶叶敷眼,会有所缓解,多吃一些瓜果蔬菜,低糖,低脂肪,饮食清淡。

2018-08-30 16:08

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医生回答(1)

闵阳华 主治医师 贵阳中医学院第一附属医院

擅长:全科

提问

有眼袋的话,平时应该多吃一些胡萝卜,西红柿,猪肝一类维生素A和维生素B2含量高的食物,低糖,低脂,多食用鱼类,并配合茶叶敷眼,可以选用菊花或者绿茶进行冰敷,可以减轻浮肿。

2018-08-30 16:07

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维生素B2

维生素B2(vitaminB2)属水溶性维生素。人体所需要的维生素B2主要依赖于食物中供给,牛奶、鸡蛋含维生素B2比较丰富,绿色蔬菜中也有,但植物性食品的维生素B2含量不高。缺乏维生素B2时许多酶的活性降低,线粒体中氧化速率下降,直接影响了能量代谢。因此它是维持机体正常生长所必需的维生素。

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