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气血不足补气血吃什么
补充说明：气血不足补气血吃什么
2018-09-03 16:27
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精选回答(2)
任培华 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、心律失常、心肌疾病、冠脉疾病、高血压病、呼吸系统肿瘤、窦性心动过缓、窦性心动过速、冠心病、心肌梗死、心绞痛、原发性高血压、间质性肺炎、流感肺炎、感冒、流行性感冒、咽炎、喉炎、肺癌、非小细胞肺癌、小细胞肺癌
提问
气血不足补气血可以吃红枣、桂圆、阿胶等食物，也可以遵医嘱服用药物进行调理。
1、食物
气血不足可能是由于长期饮食不规律、过度劳累等原因引起的，常见的症状有面色苍白、身体乏力等。建议可以适当吃红枣、桂圆、阿胶等食物，这些食物都具有补气血的功效，对于改善气血不足有一定的辅助作用。
2、药物
如果气血不足的情况比较严重，也可以在医生的指导下服用八珍颗粒、人参养荣丸等药物进行治疗，具有益气补血的功效，通常可以缓解症状。
除此之外，还可以通过针灸、推拿等方式进行治疗。建议在日常生活中要注意休息，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，也可以适当进行体育锻炼，比如打太极、慢跑等，可以增强自身抵抗力。
2023-07-22 07:58
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姚学华 副主任医师 龙口市城市社区卫生服务中心
擅长：高血压，冠心病，高脂血症，胃炎，肠炎，肺炎，支气管炎和支气管哮喘等内科疾病的诊断和治疗
提问
气血不足是可以用红枣熬汤喝，具有温暖子宫和卵巢的效果，另外熬炖猪脚的时候加入补血良品当归，调补气血的同时还能增加皮肤胶原蛋白，让脸蛋更光滑富有弹性，其实补气血的食物有很多的，只要适当的进补，都能很好的治疗气血不足带来的问题。
2018-09-03 16:35
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医生回答(1)
董华 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
可以多吃红枣，中医认为红枣性暖，养血保血，可改善血液循环，长期使用能够使脸色红润，如果再和桂圆搭配，不但补血养气，还可以养颜美容，是非常不错的食补方法，要想补气血不妨可以试一试。
2018-09-03 16:37
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