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莴瓜的营养价值
补充说明：莴瓜的营养价值
a******W 2018-09-05 08:30
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精选回答(1)
姚学华 副主任医师 龙口市城市社区卫生服务中心
擅长：高血压，冠心病，高脂血症，胃炎，肠炎，肺炎，支气管炎和支气管哮喘等内科疾病的诊断和治疗
提问
莴瓜，窝瓜，其实也就是我们经常见到的南瓜，是一种常见的好吃的瓜类蔬菜，窝瓜的营养价值是非常丰富的，具有一定的抗癌和提高人体免疫力的作用，经常吃倭瓜对于肠胃方面调理也有很好的效果，而且窝瓜的做法也是非常多的，可以通过使用窝瓜和蛋类一起吃，也可以通过清炖和清炒的方法进行饮食调理，平时可以通过这种蔬菜的方法进行食疗养生。
2018-09-05 08:36
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医生回答(1)
康高扬 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
其实莴瓜就是我们平常常见的南瓜，莴瓜的营养价值非常的高，具有丰富的维生素和果胶的成分，需要一定的排毒养颜的作用，如果出现了肠胃方面溃疡性的病变，可以通过使用，也是我关的方法进行调理，对于胃部的保健有很好的作用，而且窝瓜中含有丰富的维生素c。
2018-09-05 08:46
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
