首页> 男科> 早泄> 早泄> 怎么锻炼早泄

怎么锻炼早泄

发病时间:不清楚

怎么锻炼早泄

补充说明:怎么锻炼早泄

2018-09-09 11:30

早泄 延长射精 性功能 睡眠 阴茎 龟头 肛门

我要咨询

其他人还在看

精选回答(2)

刘希高 副主任医师 山东大学齐鲁医院 三甲

擅长:泌尿肿瘤、结石、前列腺增生、肾积水、畸形、腹膜后肿瘤等微创外科治疗,尤其擅长各阶段膀胱、输尿管、肾盂等尿路上皮癌综合治疗。

提问

早泄的锻炼方法有局部锻炼、坐位提肛运动、仰卧起坐等。

1、局部锻炼

患者可以通过局部锻炼的方式来改善早泄的症状,如在阴茎处涂抹麻醉药物,并且反复涂抹,可以降低龟头的敏感度,从而延长射精的时间。

2、坐位提肛运动

患者在平时也可以通过做坐位提肛运动来改善早泄的症状,主要是收缩肛门,然后放松,反复重复此动作,可以提高性功能,改善早泄的症状。

3、仰卧起坐

患者也可以通过做仰卧起坐来改善早泄的症状,主要是收缩肛门,然后放松,反复重复此动作,可以提高性功能,改善早泄的症状。

除上述锻炼方法外,患者还可以通过跑步、游泳等方式来改善早泄的症状。建议患者在平时要注意戒烟、戒酒,保持充足的睡眠,避免熬夜。

2023-07-22 07:09

举报

曾宪付 主任医师 随州市中医医院 三甲

擅长:对泌尿系结石,肿瘤,阳痿早泄,性功能障碍,前列腺疾病,普通外科,胆囊结石,胃溃疡,胃部肿瘤,痔疮的治疗有独特的见解。

提问

出现早泄的原因有很多种,最主要的是由于心理上的原因。而出现这种情况,建议您不必过于惊慌,应当及时去医院进行检查,了解下病情情况。医生会根据你的情况做出相对应的治疗。而在平时的时候适当做一些锻炼来增强自己的体质。比如说仰卧起坐、俯卧撑运动。

2018-09-09 11:44

举报

医生回答(1)

邓士林 主治医师 三甲

提问

早泄的这种问题,通过健身是不可以达到治疗的效果的,只能起到一个辅助的作用。可以做一些。俯卧撑,仰卧起坐或者是跑步来增强自己的体质。建议你最好还是要尽早去医院进行检查,了解一下情况,以免耽误最佳的治疗时间。他在平时也要保持良好的心态。给自己树立信心。

2018-09-09 11:37

举报

向医生提问

疾病百科·症状自查

个人信息
性别:
请选择
年龄:
请选择
  • 一个月内
  • 2~11个月
  • 1~12岁
  • 13~18岁
  • 19~29岁
  • 30~39岁
  • 40~49岁
  • 50~64岁
  • 65岁以上
职业:
请选择
  • 工人
  • 农民
  • 教师
  • 服务员
  • 司机
  • 厨师
  • 办公室/白领
  • 医师/护士
  • 公务员
  • 销售/采购
  • 其他
相关症状
开始自查 请输入您的信息

名医在线

全国三甲医院,主任级名医在线坐诊已有124家三甲医院,828位主任医师在线答疑

我要求诊