发病时间:不清楚
维c和锌能一起服用吗
补充说明:维c和锌能一起服用吗
2018-09-11 20:02
我要咨询
精选回答(2)
维c和锌一般情况下可以一起服用。
维生素C可以增强抵抗力和预防感冒,也是一种特别有效的抗氧化剂。能捕捉自由氧自由基,减少黑色素,促进胶原蛋白合成,有效增强皮肤抵抗阳光伤害的能力。维生素C可以促进骨胶原蛋白的生物合成,促进组织伤口的更快愈合,促进胶原蛋白的合成,防止牙龈出血,促进牙齿和骨骼的生长,防止牙龈出血,防止关节痛和腰腿痛。维生素C能促进氨基酸中赖氨酸和色氨酸的代谢,延长机体寿命,增强机体对外界环境的抗应激能力和免疫力。锌可以提高免疫力、维持味觉平衡、确保胃肠道的营养菌群处于正常状态、维持视力和维持肝脏的代谢功能。锌是人体内的一种微量物质,对于内脏来说,微量元素对肝脏具有重要意义,可以维持肝脏的正常代谢功能,维持肝脏产生的各种免疫因子的正常生长发育,维持人体的免疫力和免疫系统的功能。一般来说,维生素C和锌可以一起服用,但要注意剂量,避免不良反应,许多食物同时含有维生素C和锌,不会相互干扰,可以促进人体新陈代谢,但过度服用会影响健康。
建议患者在日常生活中应该服用适量的维生素C,过量的维生素C会加速胃肠蠕动,引起恶心、呕吐、胃酸过多等症状。长期服用维生素C会导致泌尿系统结石,因为大量的维生素C会增加尿液中草酸的含量,导致结石的形成。鸡蛋中的动物蛋白含量很高,动物蛋白直接影响维生素C的吸收。因此,在服用维生素C的同时吃鸡蛋会导致消化不良等症状,并加速肝脏的新陈代谢。
2022-06-30 00:12
举报你好,你的心情我非常理解,虽然孩子正在长身体的阶段,最好不要过度给孩子吃维生素。因为维生素在身体内的含量是微量的过度补充会导致蓄积中毒的,而且这种维生素c和锌不能一起吃的。以免影响各自的疗效,或者二者相互作用产生有毒有害的物质,对身体造成伤害。要多给孩子吃,有营养易消化的食物,特别是含钙质比较高的高蛋白质食物,利于孩子的生长。
2018-12-14 06:59
举报相关问题
医生回答(2)
正常来说,维生素和随时可以通知服用的,因为这些维生素之间没有什么禁忌。维生素类药物建议吃饭后服用。因为维生素是身体所需的一类有机化合物。你最身体来说是非常重要的。去医院进行检查,然后再服用。
2018-09-11 20:21
举报维生素是人和动物维持正常的生理功能。生长发育过程中有着重要的作用。维生素c可以和锌一起使用。你们之间没有什么冲突。平时还可以多吃一些富含维生素的食物,比如水果,蔬菜之类的。俺处于青春期的儿童对维生素和锌的需求量非常大,所以要建议及时补充。
2018-09-11 20:09
举报向医生提问