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大姨妈期间吃什么可以减肥？
补充说明：大姨妈期间吃什么可以减肥？
a******W 2018-09-12 17:12
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精选回答(2)
何慧仪 主任医师 广州市第一人民医院 三甲
擅长：擅长妇科肿瘤(良、恶性卵巢肿瘤、子宫、宫颈肿瘤)，宫颈病变、月经病，不孕不育症的诊断和治疗，以及腹腔镜、宫腔镜等微创检查及手术。
提问
你好，根据你提出的问题，在月经期最好不要减肥，很容易导致月经不调，月经是受内分泌功能控制的，受凉，劳累，情绪，细菌感染，药物，疾病等原因都会导致内分泌功能异常，出现月经不调的现象。建议减肥最好的方法是管住嘴，迈开腿，一定要避开月经期。
2019-01-05 19:09
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王丽萍 主治医师 黑龙江中医药大学附属第一医院 三甲
擅长：妇产科的常见病、多发病及疑难病症的诊治技术，熟练诊治妇科各种急症、重症，独立进行妇产科常用手术及各种计划生育手术
提问
来月经的时候想要减肥可以经常吃一些含膳食纤维量比较高的食物，比如常见的冬瓜，还有燕麦或者是全谷类食物，这些都能起到减肥的作用。也可以经常吃一些维生素高的食物，如常见的柠檬，或者是苹果，还有西瓜等，这些食物能消除水肿，起到控制体内脂肪的作用。
2018-09-12 17:19
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医生回答(1)
李同全 主治医师 三甲
提问
来月经可以服用蜂蜜水，这样能起到排毒，而且还能清理肠胃，达到减肥的作用。平时可以多吃一些蔬菜水果，如常见的油麦菜，萝卜还有大白菜等。水果不仅可以直接吃，还可以榨成果汁食用，比如说柠檬汁，或者是苹果汁等。
2018-09-12 17:29
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