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孕期脾虚，湿气重，怎么办？
补充说明：孕期脾虚，湿气重，怎么办？
a******W 2018-09-13 02:50
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精选回答(1)
姚学华 副主任医师 龙口市城市社区卫生服务中心
擅长：高血压，冠心病，高脂血症，胃炎，肠炎，肺炎，支气管炎和支气管哮喘等内科疾病的诊断和治疗
提问
我们的身体产生水分，除了自身的代谢问题外，还有很大一部分的环境。经常在潮湿、寒冷的环境中，很容易引起湿气侵入人体。日常生活中应注意以下事项：不要直接睡在地板上，地板很重，容易侵入身体，引起四肢疼痛。减少在雨天外出；不要穿湿衣服，不要盖湿被子，浴后要充分擦干身体，吹干头发；如果房间湿度很大，建议打开更多的窗户呼吸。
2018-09-13 03:01
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李敏华 主治医师 三甲
提问
胃肠系统与营养和水代谢有关。最好的方法是有一个适度和均衡的饮食。酒精、牛奶、脂肪和强健的食物不易消化，容易引起胃胀和发炎。甜煎会使机体产生过氧化物，加重炎症反应。冷食、冰冻或凉爽的水果和蔬菜，会使胃肠的消化吸收功能停滞，不常食用，如莴苣、沙拉、西瓜、卷心菜、苦瓜等，最好在烹饪中加入洋葱、生姜，降低蔬菜的冷性质。
2018-09-13 02:55
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