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挂面的营养价值

发病时间:不清楚

我非常的懒,每天在家都不想去做饭,就在超市买了许多挂面,朋友说挂面没有营养不让我吃,可是我觉得没很好吃呀,那面到底有没有营养呀?能不能老吃挂面呀?

a******W 2018-09-13 05:51 投诉

维生素B 淀粉 挂面 面粉

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精选回答(1)

姚学华 副主任医师 胜利石油管理局龙口基地管理中心医院

擅长:高血压,冠心病,高脂血症,胃炎,肠炎,肺炎,支气管炎和支气管哮喘等内科疾病的诊断和治疗

提问

挂面首先是一种面,是由面粉做成的,所以它含有淀粉、脂肪、蛋白质。其中蛋白质是植物蛋白,非常容易吸收。丰富的碳水化合物,能够转化为能量,满足人体需求。但是也建议您搭配蔬菜和肉类等食用,这样才能使营养更加丰富。

2018-09-13 09:49

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医生回答(1)

龙鹏晨 主治医师 海南省皮肤病医院

擅长:全科

提问

一般人认为挂面的营养不好,其实错了,挂面的营养价值也是很高的。挂面含有丰富的植物蛋白,营养价值高,还含有维生素b族,满足人体需要。所以说,挂面的营养价值很高,但是不建议不吃别的。

2018-09-13 06:01

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