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男性气血虚应该多吃什么?
补充说明:男性气血虚应该多吃什么?
a******W 2018-09-13 22:10
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精选回答(1)
对于男性来说,生命能量和血液的缺乏更有害,因为生命能量和血液的缺乏会带来很多不适的症状。 葡萄葡萄是一种营养价值很高的普通水果。 经常食用葡萄可以起到补益气血的作用。 所以,气血虚的男性朋友,不妨经常吃一些葡萄来改善气血虚证的症状。 荔枝可以补气,补血,所以它也非常适合缺气血的男性朋友。 应该指出的是,荔枝性爱很热,不要多吃,否则容易着火。
2018-09-13 22:30
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男性气血两虚,肾气虚,脾胃虚弱,饮食不足,贫血等相关,根据不同原因针对性治疗,但一般引起贫血的原因,多推荐补铁剂。 在饮食上要注意铁,吃动物肝脏,瘦肉,蛋黄,豆类,菠菜,红枣,胡萝卜,芝麻,木耳等,当然要与铁制剂一起补充,效果会更好, 常用的铁剂有铁缘片,可直接被肠道吸收,不伤胃
2018-09-13 22:15
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