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维c怎么吃？
补充说明：维c怎么吃？
2021-09-14 13:36
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
维C一般指维生素C，维生素C可以通过泡水喝、泡酒喝、泡茶喝等方式来吃。
1、泡水喝
可以将维生素C泡在水里，然后饮用，能够补充身体所需要的营养，但是泡水喝的效果可能不是特别理想。
2、泡酒喝
也可以将维生素C泡在白酒里，然后饮用，能够促进身体新陈代谢，也能够补充身体所需要的营养。
3、泡茶喝
可以将维生素C泡水以后饮用，也可以将维生素C放在茶叶里面泡水，然后饮用，能够补充身体所需要的维生素C，但是泡茶喝的效果可能不是特别理想。
除此之外，也可以通过泡澡、泡脚等方式来补充维生素C，但是在日常生活中要注意合理饮食，多吃新鲜的水果蔬菜，比如苹果、菠菜等。
2023-01-13 16:28
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