发病时间：不清楚
什么是精神疲乏，怎么办？
补充说明：什么是精神疲乏，怎么办？
2018-09-14 21:36
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精选回答(1)
姚学华 副主任医师 龙口市城市社区卫生服务中心
擅长：高血压，冠心病，高脂血症，胃炎，肠炎，肺炎，支气管炎和支气管哮喘等内科疾病的诊断和治疗
提问
这种情况考虑的是神经衰弱，你可以口服古维苏+维生素b1+安神填充脑液调理，建议你在睡前做运动适当放松，避免喝兴奋饮,并注意改善睡眠环境等。精神是放松的。白天不要睡觉，晚上不要睡觉。白天加强锻炼，在比较疲劳的情况下身体一般会睡得更好。
2018-09-14 21:38
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平高峰 医师 解放军第117医院 三甲
擅长：乳腺、胃肠道肿瘤；普通外科（胃肠道常见疾病）；肝病科；
提问
精神疲乏有可能是以下几个原因：
饮食不当：特别其是不吃早餐以及经常吃垃圾食品;
缺乏运动，久坐：会导致血液循环减慢，人感到昏昏沉沉;
压力大焦虑：身体也会跟着疲劳;
健康问题：一些特定的疾病会导致疲劳;
休息不够： 特别是手机重度依赖患者。
免疫力低下。科研人员对单糖人参皂苷rh2的研究发现，人参皂苷可以促进淋巴细胞增值，免疫活性提高，对NK细胞的活性有显著的促进作用。人参皂苷提高人的免疫力，通过活化的NK细胞和巨噬细胞，提高白介素2的活性和IL-2，IL-4等的免疫细胞来作用于免疫力。改善免疫力，改善疲劳状态。
2019-07-12 10:53
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林东升 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
失眠考虑神经衰弱，植物神经失调引起，建议睡前避免服用可乐、咖啡、巧克力、葡萄酒、茶、常规饮食，可口服；古维苏、维生素b1片，+滋补性脑液调理，并养成良好的休息习惯，避免疲劳，保持愉快的心情。
2018-09-14 21:50
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