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肝火怎么降，吃什么最好？
补充说明：肝火怎么降，吃什么最好？
2021-09-17 10:00
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曹晓菊 主任医师 陕西省人民医院 三甲
擅长：擅长于中医治疗妇科病，更年期疾病，脾胃消化病，老年病，及气血不足，脾虚，肾虚，肝郁，湿重等亚健康状态中医养生指导。
提问
肝火可通过调整饮食、调整作息、服用药物等方法降肝火，吃苦瓜、绿豆、牛黄上清丸等药物最好。
1、调整饮食
肝火大的患者在日常生活中可以适当吃苦瓜、绿豆、西瓜等食物，这些食物具有清热解毒的作用，可以帮助肝火旺盛的患者降肝火。
2、调整作息
肝火旺盛的患者还可以通过调整作息习惯来降肝火，如早睡早起、避免熬夜等，以免使肝脏得不到充分的休息，导致肝火旺盛的症状加重。
3、服用药物
如果肝火旺盛的患者通过以上方法不能得到很好的缓解，可以在医生的指导下服用药物治疗，如牛黄上清丸、龙胆泻肝丸等。
除了以上方法，肝火旺盛的患者还可以通过针灸、拔罐等方法来降肝火。
2022-09-13 22:36
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