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怎么克服洁癖强迫症?

发病时间:不清楚

我一直有很严重的洁癖和强迫症,平时每天都要洗很多遍手,家里的卫生一天要打扫两三遍,衣服鞋子都要清洗好多遍才穿,很苦恼想改变,应该怎么克服?

般若 2018-09-18 12:06 投诉

心理治疗 焦虑 洁癖 强迫症 心理医生

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精选回答(1)

吴莹 二级心理咨询师 心灵飞扬咨询中心

擅长:常见心理问题,如情感障碍,心理障碍;青少年成长心理问题,如抑郁症,焦虑症,强迫症;应激反应及适应障碍,如儿童孤独症,遗忘综合征,疑病症;童年社会功能障碍,如偏执状态。

提问

强迫症和洁癖可以通过心理治疗和药物配合一起来克服,可以吃帕西罗汀这种抗焦虑的药物来帮助改善这两种病症,最主要的还是需要你看心理医生帮助你恢复。平时生活习惯也需要调节,学会缓解和释放压力,多和家人、朋友沟通,经常去旅游散心效果也很不错。

2018-09-18 12:07

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医生回答(1)

龙展波 主治医师 苏州大学附属第一医院

擅长:全科

提问

建议你可以通过中草药和心理疏导来配合治疗,中药对身体的副作用非常小,服用后可以避免西药带来的不良反应,定时去看心理医生为你缓解疏导,平时要保持乐观的心态,不要刻意想一些事情,多去户外活动,多和亲人朋友交流,晚饭后可以散散步

2018-09-18 12:15

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