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沙拉菜的营养价值

发病时间:不清楚

沙拉菜的营养价值

补充说明:沙拉菜的营养价值

a******W 2018-09-18 22:39

食欲 维生素A 维生素C 维生素B 维生素 血管 白菜 番茄 黄瓜 沙拉

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精选回答(1)

姚学华 副主任医师 龙口市城市社区卫生服务中心

擅长:高血压,冠心病,高脂血症,胃炎,肠炎,肺炎,支气管炎和支气管哮喘等内科疾病的诊断和治疗

提问

蔬菜沙拉是一道 以圆白菜、番茄、黄瓜等作为主要食材制作而成的美食。蔬菜沙拉是一种非常营养健康的饮食方法。首先它大多不必加热,这样会最大限度的保持住蔬菜中的各种营养不至于被破坏或流失。含有丰富的维生素C、维生素A以及人体必需的各种矿物质、大量的水分和纤维质,可以促进健康,增强免疫力。

2018-09-18 22:57

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医生回答(1)

蔡文胜 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

蔬菜沙拉中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质和水这六大营养素,都有其营养价值,缺一不可。例如:维生素A可以提高机体抗病能力,特别是呼吸道抗感染能力的作用。维生素B和维生素C,可提高机体内各有关代谢过程,增进食欲,健全肺部和血管等组织功能。

2018-09-18 22:40

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