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西湖龙井的功效？
补充说明：西湖龙井的功效？
2021-09-18 23:31
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精选回答(1)
曹晓菊 主任医师 陕西省人民医院 三甲
擅长：擅长于中医治疗妇科病，更年期疾病，脾胃消化病，老年病，及气血不足，脾虚，肾虚，肝郁，湿重等亚健康状态中医养生指导。
提问
西湖龙井具有补充营养、辅助增强体质、辅助降血压等功效。
1、补充营养
西湖龙井中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以补充身体所需的营养，有利于身体健康。
2、辅助增强体质
西湖龙井中含有丰富的维生素，适量食用可以补充身体所需的营养，还可以辅助增强体质。
3、辅助降血压
西湖龙井中含有钾元素，适量食用可以促进体内多余的钠离子排出，有助于辅助降低血压。
除此之外，西湖龙井还具有辅助缓解疲劳、辅助预防便秘等功效。但西湖龙井属于凉性食物，食用时要注意适量，不可过量食用，以免对胃肠道造成刺激，引起腹痛、腹泻等不适症状。若食用西湖龙井后，身体出现明显不适，还需及时就医诊治。
2022-09-14 00:09
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
