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女人养生每天吃什么？
补充说明：女人养生每天吃什么？
a******W 2018-09-19 23:42
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精选回答(1)
孙广政 副主任医师 广州市第一人民医院 三甲
擅长：擅长各种皮肤病和疑难病治疗，如荨麻疹，湿疹，白癜风，银屑病，天疱疮，重症药疹，特异性皮炎，脱发，痤疮，各种癣病，细菌性感染等，各种性病，如淋病，非淋性尿道炎，各期梅毒，尖锐湿疣，生殖器疱疹，肉芽肿等。
提问
女人养生每天可以吃些新鲜鱼肉。鱼肉含有丰富的蛋白质，低脂肪，低胆固醇，而且容易消化，可以有效地降低心血管疾病的发病率，还能滋补皮肤。还可以常吃核桃，核桃补脑，女性养生吃核桃可以摄取其中丰富的植物蛋白。女人吃大枣是再好不过的了，可以提高人体免疫力，抑制癌细胞，降低胆固醇，保护肝脏。
2018-09-19 23:46
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医生回答(1)
王焕臣 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
女人养生每天可以吃点西兰花，西兰花是抗衰的佳品，其中含有抗氧化剂，缓解女性体内的自由基，可以延缓衰老。地瓜里含有的维生素A和维生素C，可以让皮肤更加的亮丽，而且红薯属于粗纤维，可以帮助女性减肥，刺激肠道蠕动，预防便秘发生。
2018-09-20 00:01
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