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月经期减肥法最快方法？
补充说明：月经期减肥法最快方法？
2021-09-20 11:52
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曹玺 主治医师 辽宁中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：脾胃虚弱，气血不足，肾虚，阴阳失调，亚健康调理，中医养生
提问
这是不可以的，没有这样的减肥方法与理论，生理期或生理期后身体由于流血，处于相对不足状态，应该屏蔽减肥的，这一点是要注意的，不要急于一时，否则容易扰乱月经期与月经经血的静谧状态，出现经期延长或流血现象，建议您避开生理期，进行减肥--综合性减肥原则是---1管住嘴，八分饱忌食油腻腥辣食物，粗茶淡饭，2跑开腿，多运动缓跑，跑步机，3坚持住，坚持不懈，
2022-08-26 13:50
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