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每天补充维生素对身体好吗？
补充说明：每天补充维生素对身体好吗？
a******W 2018-09-22 11:23
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精选回答(1)
包永忠 主任医师 内蒙古监狱管理局第二医院
擅长：擅长治疗心脑血管疾病、高血压、高血脂及肺炎、糖尿病、泌尿系感染、传染病、皮肤性病科等全科疾病的诊断与治疗。
提问
多吃一些含维生素c的食物可以改善肤色，而且还可以美白皮肤，并且也可以补充身体的维生素，还能够增强身体的免疫能力，维生素c是一种水溶性维生素，其具有提高免疫力、抗氧化的功效，长期服用一般是不会有副作用的。该维生素副作用不是很大，可以长期服用，只是建议选用全天然的保健饮品维生素c，而不要选用药物级的维生素c。
2018-09-22 11:42
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医生回答(1)
易姹新 主治医师 三甲
提问
每天补充维生素对身体是比较好的，而且可以多吃一些富含维生素的水果，补充维生素的同时，也能增强身体的抗病能力，维生素c是一种水溶性维生素，其具有提高免疫力、抗氧化的功效，长期服用一般是不会有副作用的。该维生素副作用不是很大，可以长期服用，只是建议选用全天然的保健饮品维生素c，而不要选用药物级的维生素c。
2018-09-22 11:42
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