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夏威夷果的功效与禁忌？
补充说明：夏威夷果的功效与禁忌？
2021-09-25 17:18
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
夏威夷果具有促进大脑发育、润肠通便等功效，但是对夏威夷果过敏的人群是不建议吃的。
1、功效
夏威夷果中含有丰富的维生素、蛋白质等营养成分，适当食用可以补充身体所需要的营养。同时其中也含有丰富的不饱和脂肪酸，适当食用可以促进大脑的发育，对身体有一定的好处。
2、禁忌
如果对夏威夷果过敏的人群，一般是不建议吃的，以免出现皮肤瘙痒、皮肤丘疹等过敏反应，对身体造成一定伤害。
在日常生活中合理调整饮食习惯，荤素搭配、合理饮食。也可以适当参加有氧运动，比如散步、慢跑、瑜伽等，能够增强自身抵抗力。
2023-01-13 16:29
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