首页> 精神心理科> 失眠> 老是失眠> 心悸失眠如何治疗?

精选回答(1)

周鹏 三级心理咨询师 滨州市中心医院

擅长:焦虑症,强迫症,抑郁症 睡眠障碍

提问

你好,根据你的描述,你这个情况考虑是焦虑状态。焦虑状态是介于焦虑情绪和焦虑症之间的一种状态,比焦虑情绪重而较焦虑症轻,焦虑状态有明显的焦虑情绪,烦躁,易怒,易激惹,紧张,坐立不安,伴随睡眠障碍以及一些植物神经紊乱的症状,如心慌、心悸、胸闷、乏力、出冷汗,但这些症状一般时间较短,可有一定诱因,且是时好时怀,可以通过自我调节缓解。治疗上给予心理及抗焦虑药物治疗。

2018-09-25 19:45

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医生回答(1)

姚小金 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

1. 如果是轻度失眠,可透过自我调节以及适量运动改善。但根据您的描述,建议采用中药品从体内调理,针对改善睡眠不足及长痘痘的症状,长期服用亦不会引起副作用。2.可以口服有滋阴降火功效的中药品如陈老二燕窝滋阴丸,香港制造,改善睡眠状况,从而减少长痘痘情况。另外切勿睡前饮用含咖啡因的饮料如茶或咖啡,影响睡眠质量。

2018-09-25 18:02

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