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不敢出门与陌生人接触,有时候会突然悲伤

发病时间:不清楚

不敢出门与陌生人接触,有时候会突然悲伤

补充说明:不敢出门与陌生人接触,有时候会突然悲伤

P*******5 2018-09-26 17:26

出轨 幻想 焦虑 抑郁 噩梦 绝望 睡不着

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精选回答(1)

李云华 副主任医师 东营市河口区中医院

擅长:长期研究慢性疾病,在治疗高血压、糖尿病、高脂血症、高尿酸血症等慢性疾病方面积累丰富的临床经验.同时开展心理咨询工作。

提问

这种情况考虑患者是有一些抑郁情绪。建议患者治疗上,最主要的是学会去接纳接纳自己所有的不良情绪。

2018-09-26 17:32

3条追问

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追问: 我这样都快一年了。怎么办?我现在都不敢出门了。我觉得全世界都是坏人。

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回复: 典型的抑郁情绪要接纳,学会去接纳接纳日常生活中所有的不良事件。

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追问: 怎么接纳?怎么学会接纳。我发泄不了这情绪。我也很无奈。一度我都觉得我会这样死去。

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回复: 接纳自己所有的症状,然后多发展自己,多丰富自己才可以的。

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追问: 我第一步该做什么呢?我没有勇气去开门。也没用勇气去工作。没有勇气去告诉家人。他们都说我疯了。

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回复: 你没有疯的,只是你要接纳自己的不良情绪,该做什么做什么。

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