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年轻人健忘症怎么治疗

发病时间:不清楚

年轻人健忘症怎么治疗

补充说明:年轻人健忘症怎么治疗

a******W 2018-09-30 00:08

抑郁 多食 失眠 睡眠 睡眠不好 头昏 健忘 失眠多梦 烦躁 疲劳

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精选回答(1)

周鹏 三级心理咨询师 滨州市中心医院

擅长:焦虑症,强迫症,抑郁症 睡眠障碍

提问

根据你的描述可知,导致年轻人的健忘症一般都是由外环境和内环境两个因素造成的。比如说电子产品的过度使用,不良的日常生活习惯以及失眠和少睡。治疗健忘症首先应保持良好的睡眠和减轻自己的压力,每天也应该多做一些锻炼来提高自己的体质和减轻工作生活的压力。

2018-09-30 00:10

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