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贫血的人吃什么食物补血最好?

26岁 发病时间:不清楚

我老婆刚生完孩子,有些贫血,不知道应该怎么办呢,想知道贫血的人吃哪些食物能够缓解贫血,问一下,贫血的人吃什么食物补血最好?

aru71DCW 2018-09-30 09:39 投诉

贫血 阿胶 大枣 核桃粉 红豆 红米 红糖 红枣 鸡蛋 鸡肝 牛肝 羊肝 猪肝

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精选回答(1)

姚学华 副主任医师 山东龙口胜利油田龙口基地中心医院

擅长:高血压,冠心病,高脂血症,胃炎,肠炎,肺炎,支气管炎和支气管哮喘等内科疾病的诊断和治疗

提问

你好,贫血的人平时要多加注意休息,最好不要熬夜,因为熬夜对身体的伤害是非常大的,平时饮食上要多吃一些补血的食物,像红枣红豆核桃粉补气血效果就很好,再配上一定量的运动,贫血的症状会逐渐改善的。补血的食物有:红枣、红豆、红米、动物内脏。动物内脏中的铁含量往往高于动物的肉,如猪肝、牛肝、羊肝、鸡肝等.

2018-09-30 09:47

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医生回答(1)

林云翔 主治医师 武汉协和医院

擅长:全科

提问

你好,贫血要看看严重的程度的了,因为一般如果严重的话,还是要考虑药物的治疗的,只是使用食物来补充,可能不会有很好的效果的了,一般情况下,补血的食物,比如红糖鸡蛋,大枣等,这个是经常使用的,效果也是很好的,另外阿胶也是可以帮助的了。

2018-09-30 09:45

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疾病百科

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贫血 (血虚)

在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要,成年男性低于120g/L(12.0g/dl),成年女性低于110g/L(11.0/dl),一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一,然而它不是一种独立疾病,可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现,一旦发现贫血,必须查明其发生原因。  不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。  急慢性贫血:急性失血所致贫血、慢性贫血(如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等)。

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