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叶酸代谢能力弱怎样补回来？
补充说明：叶酸代谢能力弱怎样补回来？
2021-09-30 17:29
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精选回答(1)
魏玉华 副主任医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：妇科炎症，妇科肿瘤，月经不调，不孕症，早孕，流产，分娩，妊娠检查，妊娠疾病，产后病等等。
提问
叶酸代谢能力弱可以通过食物调理、药物治疗的方法进行改善。
1、食物调理
叶酸是人体内必不可缺的一种维生素，可以促进血红蛋白的合成，能够预防孕妇贫血、降低宝宝出生缺陷的概率。如果人体内叶酸的代谢能力比较弱，可能会影响身体的生长发育，容易出现巨幼红细胞性贫血的情况。患者在日常生活中可以多吃一些富含叶酸的食物，比如菠菜、油麦菜等，同时还可以多吃一些富含维生素的水果，比如猕猴桃、橙子、百香果等，能够帮助身体补充叶酸，促进身体的新陈代谢。
2、药物治疗
如果人体内叶酸的代谢能力比较弱，也可以在医生的指导下口服叶酸片、维生素B12片等药物进行治疗，能够促进叶酸的代谢，从而缓解叶酸缺乏的情况。
在日常生活中，人体内叶酸的代谢能力比较弱，还需要保持良好的生活习惯，不要熬夜，也不要过度劳累。同时要保持良好的心态，避免情绪过于激动，以免影响身体的新陈代谢。
2022-08-26 19:48
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妊娠期间，血容量增加，而其中血浆的增加比红细胞增加相对的多，因此血液被稀释，产生生理性贫血。只有当红细胞计数低于350万/立方毫米。或血红蛋白在10克/100毫升以下，才诊断为贫血。引起贫血的原因可因脾胃虚弱，消化不良以致摄入的铁、叶酸、维生素B12等造血物质缺乏，或因平素月经过多或寄生虫病、或消化道的慢性失血所致。轻度贫血对胎儿影响不大。但重度贫血，会使胎儿发育迟缓，甚至引起早产或死胎。孕妇因重度贫血会引起贫血性心脏病，贫血也使孕妇抵抗力降低，故在妊娠期、产时或产后易发生其它炎症。故应积极预防和治疗贫血。
症状起因：1、怀孕前体内就缺铁，而铁是构成血红蛋白的主要原料。比如孕妇原来就偏食或者有慢性病如肠道寄生虫病、月经过多、胃病等，使铁的摄入不足或排出过多，加上怀孕后早期妊娠反应，影响了食物的摄入(指含铁食物)，加上胃液分泌不足，又影响了铁的吸收而造成铁缺乏。 2、妊娠以后，随着胎儿的生长发育，胎盘与脐带的生长，需铁量也大量增加，而从每日膳食中铁的吸收率仅为10—20%，如果膳食中铁的供给量少，孕妇又没有额外补充铁剂，很容易发生缺铁性贫血。
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