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晚上睡前吃葡萄好吗?
补充说明:晚上睡前吃葡萄好吗?
a******W 2018-10-03 08:19
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精选回答(1)
患者您好,根据您的描述,是有这么一种说法,葡萄中含有一定的褪黑素,可能有安眠的作用。但除了葡萄,还有其它的食物,比如:香蕉、大枣、牛奶、食醋等。但要在睡前半小时到1小时吃,而且要记得漱口,否则容易引起龋齿。希望我的回答对您有所帮助,祝您身体健康!
2018-10-03 08:22
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医生回答(1)
患者您好,根据您的描述,葡萄是属于水果的,是富含大量的维生素,对身体是有好处的,并且糖分是很高的,但睡前食用是会影响身体的。建议在睡前是不能吃葡萄的,需要做好口腔的清洁卫生,以免引起不必要的麻烦。希望我的回答对您有所帮助,祝您身体健康!
2018-10-03 08:21
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